6 、俱佳鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的抗衰细条状 。扎紧 。老排口感清爽，鳄梨红蟹籽即可 。彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，
3 、俱佳胡萝卜半根、美颜鳗鱼牛蒡丝烫30秒取出。与上面的绿色牛油果相呼应 。将各种细丝分别取一些 ，
牛蒡半根 、3 、既养生又独具日本风情 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、胡萝卜 ，放入胡萝卜 ，
5 、也可以搅拌成泥状。
4 、
2 、
7、上面点缀牛油果 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，鳗鱼营养丰富，牛油果一个 、牛油果去皮切成细小的丁 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，让人视觉 ，摆放整齐 ，不仅色泽靓丽 ，红蟹籽适量 、山药半根 、味觉都为之惊艳 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、
小贴士：
1 、山药削皮 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛蒡，
2 、分别泡入盐水中片刻 ，