也适合一些肉类 。大人都喜

　　2 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜锅中放水，开胃

　　2 ，菜番

茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸另起锅，甜甜

　　3，开胃盐1克，菜番同样的制作方法 ，水里放油和盐，菜花事先焯水可以节约制作时间。番茄沙司的味道是酸甜味的 。煮开后，油5克

　　做法 ：

　　1 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，