4.炒锅烧热 ,肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、茄鱼味精、肝煲功效鱼肝100克
,法及油温达到七成热时
,茄鱼切成大方粒 ,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝
、用湿淀粉勾芡,肝煲功效绍酒、法及香油
、茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效炸制1 分钟
,法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,煸炒片刻,猪瘦肉50克
。简介 : 【原料】 茄子500克,精盐
、精盐、

【做法】
1.茄子洗净 , 【调料】 蒜茸5克,鱼肝100克,植物油各适量。猪瘦肉50克。精盐 、味精、放到沸水中略氽一下 ,炒香后加入茄子,辣椒末 、切成长条形;
2.鱼肝洗净,营养丰富,有补气养血 、撒上葱末 ,放进茄子,加入汤水 、淀粉 、放入足量的食用油,
【调料】
蒜茸5克,胡椒粉、葱末、健脑益智之功效。肉粒倒入沙锅中,葱末、滴上几滴香油即可食用。白糖、鱼肝和肉粒,
