锅内加水放入葱姜

　　2、冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品把淘洗好的羊肉米倒入电锅，大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3、孜然粉 、米饭葱姜、冬季锅内加水 ，进补佳品根据个人喜好放孜然粉  、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

等羊肉变白色捞出备用

　　4、卜焖

　　材料 ：新鲜羊肉 、米饭胡椒粉 、冬季食用油、进补佳品姜切片、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝卜切小丁

　　1 、胡椒粉翻炒

　　5 、锅内加少许油放入八角 、葱切段、胡萝卜 、