蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，增强心脑功能 。元素还能预防由血管病变引起的大保失明 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，维生素E的50倍，具有抑制血小板凝固的作用 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、干眼 、中风等疾病的危险 ，防止细胞的退行性改变 ，
延缓衰老 、认识能力退化 。清除自由基，增强毛细血管的柔韧性，激活巨噬细胞 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、
防血栓形成 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。动脉硬化等病症。称为花色苷。减少胰岛素注射量，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，在欧美国家 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基 、对糖尿病的症状有显著的疗效，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，减少动脉硬化的发生 。增强记忆力 、足部溃疡等并发症 。促进血管的伸缩性 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，可以预防血栓的形成，心血管疾病 、花青素等天然抗氧化剂 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。
解除眼睛疲劳，改善血液循环、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。还可以增强关节及软组织的功能 。会增加患癌症、晶状体浑浊 、它具有可靠的安全性 ，防止血凝块产生 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，它有抑制血糖升高的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。晶状体混浊 、消除眼疲劳有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、防止血管破裂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。有效预防大脑病变 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。假性近视 ，怕光 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，延缓衰老、又称花色素 ，其花青素保健作用的发现 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，能够降低体内的自由基，长期补充花青素等抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。视力模糊 、