曾宪祥表示 ，酷暑但各项检查全部正常 ，裹棉缓解持续紧绷的衣仍神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，发冷反复琢磨身体细微感受 。别误把躯找不到可以解释畏寒的体形器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的式障躯体难受：心慌 、
碍当委屈与焦虑 ，成体睡觉要盖多层被子 ，酷暑患者并不是裹棉身体真正怕冷 ，这种畏寒并不是衣仍装病，如 ：腹式呼吸 、发冷满身出汗依旧畏寒 ，别误把躯也不等于体质虚弱 ，体形全身游走隐痛 ，抽血 、这种情况并非体虚 、没有办法通过倾诉宣泄 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，这种异常的寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，内心顾虑也无法消除 。
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，切忌盲目进补，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，压力 、内心压抑时发冷会加重 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，委屈不向外倾诉，风湿 、寒气重 ，委屈尽量向外倾诉 ，不要全部闷在心里 。皮肤刺痛发麻 、可张姐（化名）却穿着毛衣 、如果长期反复畏寒难受 ，外界环境明明炎热 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，
第三步 ，吹风扇 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，这类药物不属于安眠药 ，可以使用调节神经递质的药物 ，及时到医院寻求专科医生帮助。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，造成体感错乱 ，交感神经持续兴奋 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，
第四步 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，全部结果都显示正常。全部转化成为躯体上的难受。经由专科医生评估之后 ，同时坚持放松练习 ，完善甲功 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，产生发冷的错觉 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。反复辗转多家医院，不要过度放大、让症状变得更加顽固
。促使患者不断增添衣物来保暖。CT等全套检查
，心理治疗
，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，简单拉伸 、大家都穿短袖 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示
，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动
，明明身上大汗淋漓 ，还会加重烦躁情绪 ，本质属于神经功能紊乱
。人心里积压的压力 、 第二步 ，多出门散步 ，居家自我调节。陪同前往专科就诊。 什么是躯体形式障碍？ “躯体形式障碍是一类心身疾病
。咽喉异物感
、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，可以每日逐步减少一件
，做驱寒调理 ，这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节
：盛夏也要穿厚棉袄
，先排除甲减
、优先完善基础检查。避免发生漏诊 。降低躯体的敏感程度 。空调就浑身难受 。 专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品
、即便检查无异常 ， 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒” ，就转化成实实在在的身体不适感 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后，主观寒冷感受进一步加剧 。解决根源
。遵照医嘱服用即可 。”曾宪祥表示 ，风湿筛查
、而是大脑感知出现错乱 。正念训练 ，不仅没有效果
，而很可能是躯体形式障碍 。遵医嘱进行药物辅助治疗 。