含维生素b的食物

韭菜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 
。李子、生素食物山竹
、生素食物龙眼 、生素食物川七、生素食物豆浆 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物麦芽等；

    4、荔枝、生素食物水果：金橘、生素食物核仁：杏仁
、生素食物

    1、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、释迦
、生素食物蔬菜：竹笋 、腰果 、腐竹、油菜花 
、榴莲、红枣 、

红苋菜、木瓜 、罗勒
 、草莓 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3 、芽菜 、龙须菜、黑枣等 。