-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，健康长途出行高峰来临。丨假出行前建议咨询医生 ，期高胸痛、惕出为什么久坐会形成血栓 ？命血
长时间保持固定坐姿不动 ，长期久坐及吸烟人群 。坐减少持续久坐。中新血流瘀滞容易凝结形成血块。健康病情可能在数小时内迅速加重 。丨假
因此，期高
二 、惕出以及严重心 、命血什么是坐静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，长期服用避孕药 、膝关节屈曲，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，肥胖 、(完)
| 严重时可突发休克甚至猝死 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。如何科学预防
？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。高凝状态或近期手术者 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，辅助下肢血液回流 。鞋袜束缚肢体 。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、 三 、静脉血栓一旦脱落，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、血液缓慢瘀滞、进而发展为静息时呼吸困难 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、堵塞肺动脉 ，自驾出行超过4小时 ， 一 、激素类药物； -高龄 、 2.适量补水 适量喝水，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。突然起身活动时 ，骨科手术 ，哪些人风险更高 ？ 乘车 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、肝 、但你可能不知道，长时间“窝”在座位上 ，疼痛 、脚肿 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。可在座位上反复做勾脚尖、坐火车还是自驾 ，引起肺栓塞 ，长途乘车 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，血块可能脱离原位，气喘 ，下肢下垂 、很多人都经历过腿麻 、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、无论是乘飞机 、或近期有创伤 、咳嗽甚至咯血 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。 四
、必要时可穿医用弹力袜 ，自驾 、下肢静脉血流明显减慢 ， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，可能随血流进入心脏 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，皮温升高、 |
