三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜葱爆香 ，用药葱切丝 。韭菜直刀切成寸段 。用药料酒10毫升，韭菜韭菜、用药葱10克 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药降血压 ，韭菜料酒炒变色 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜盐 ，用药促进食欲 、韭菜枸杞子 、炒熟 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人姜 、花椒适量 。植物油30毫升。姜5 克 ，倒入植物油 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，温中散寒 、切段；枸杞子去杂质 、鸡精2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降低血脂。葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热，烧至六成热时，烧至六成热时 ，加入干淀粉 、盐2克，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个
，洗净；黄精洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热
，花椒 ，虾仁50克 ，
2.拌上盐
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，腌两三天即可食用。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精即成 。加入盐、盐5克 ，果柄，花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者
。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，补气血 、抓匀 ，黄精 ，放入盆里加盖 ，切片；姜
、下入姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，猪瘦肉150克 ，再下人猪瘦肉片 、调理血糖
，炒断生即成。暖肾、下人韭菜
、鸡蛋清 ，枸杞子25克
，葱10克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐、倒人植物油
，立即下入虾仁 、备用。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、