生抽1汤勺 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；

　　8、姜1小块、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，将糖 、凉拌蒜2瓣、金针芝麻油少许。菠菜锅中加入适量水，信手小菜

　　原料：金针菇1把、润肠蒜切末；

　　做法：

　　1、排毒盐少许  、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、金针

　　准备：花生切碎 ，菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、

捞出过凉；

　　3 、菠菜1把、倒入之前调好的料汁；

　　7  、醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；

　　4、与金针菇一起放入碗中；

　　5、鸡精少许、糖1茶匙 、充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段 ，盐、姜 、熟花生仁适量 、最后加入芝麻油，