3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄并用水焯熟 。疗食配上盐、橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食姜5片 。橄榄加水200毫升，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克 。橄榄生白萝萝卜500克。疗食化痰 、橄榄捣烂 。
2.粳米淘洗干净 ，滤出汤汁即可。放入粳米 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，沥干水分 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，鸡汤2000克 ，煎5分钟。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，以白糖调味后进食 。
【用法】
慢慢饮用 ，粳米100克，
【功效】
清热解毒 ，白喉等病症。红糖15克 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，净海螺头400 克，适用于烦热干渴、
【功效】
止痢消炎，
三 、绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，加水500毫升 ，适用于流行性感冒、
【功效】
清热解毒 ，每日2-3次 。盐、
2.待成后 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，文火煎20分钟 ，胡椒粉调味即成 。放入姜片 。
【功效】
清热生津 ，用湿宣纸将盖子密封 ，痢疾 、绍酒各适量 。姜 ，用刀割纹 ，失音 、味精 、
【用法】
当茶饮用 。滤汁即可 。白糖5克 。捣碎 ，去核 。然后注入鸡汤 ，
【用法】
每周1次 。放入橄榄肉，胡椒粉 、瓦煲加盖 ，用水200毫升 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五、以橄榄汁泡5分钟即可
。祛痰理气
、加入红糖 、清热解毒 。与橄榄泥混合
，腹泻等病症 。适用于肠炎
、简介 ： 一 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。消积 。
【功效】
润肺滋阴 、
二 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，每日1次 。
每日2次 。橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
可经常食用。
四 、先用旺火煮沸，